更新时间：2024-08-14 11:12
《恢复力-面对突如其来的挫折，你该如何应对？ 》是2013年3月中信出版社出版的图书，作者是安德鲁·佐利 安·玛丽·赫利。
在这本书中，作者综合了世界顶尖的科学研究、前沿的社会创新和生态创新，以一种全新的思路阐述了如何重建一个更具恢复力的新世界。向读者介绍了在系统受到影响时如何恢复状态，如何在崩溃状况下进行结构重组；如何提高自身心理承受能力，如何提高企业凝聚力以及恢复力强大的组织要具备什么样的领导力。
作者提到，我们对于崩溃本身能做的非常有限，但是我们完全可以学会如何去应对崩溃。作者通过全世界各地创新者的故事、他自身的实践经验以及富有深度的原创性研究，展示了恢复力是如何影响我们当今世界的。同时，他还着眼于变幻莫测的未来，探讨了恢复力将如何帮助我们迅速恢复活力与最佳状态。
作者站在了恢复力研究的最前沿，向读者展示了个人、社群、企业、组织、经济体甚至整个世界如何适应变幻莫测的各种环境。不论你是一位科学家、经济学家、社会创新者，还是公司领导人、公众领袖，抑或是普通民众，这本书既能发人深省，又能开阔思维。
导言
不可或缺的恢复力
恢复力的模式// XVII
人的恢复力// XXII
消减、适应和转变：恢复力优于可持续发展// XXVIII
第一章 稳健，但也脆弱：牙买加的珊瑚礁与全球金融危机
渔场和金融的关系// 010
银行家也要学习的生态学// 017
金融集束炸弹// 022
系统崩溃前的警示信号// 027
一窥金融系统全貌// 030
蝙蝠鱼与WIR货币// 034
第二章 规模与去中心化：基地组织、结核杆菌与北美电网
行动代号“灾难”// 045
从结核杆菌上吸取的教训// 052
集群攻击的经验// 055
会呼吸的电网// 059
铺设一个去中心化的电网// 061
从宏观到微观：规模与集群攻击// 067
第三章 聚集的力量
老鼠和城市// 082
丛林中的城市// 088
第四章 正念、冥想与个人的恢复力
林菲尔德的四个孤儿// 109
克服挫折的那群人// 114
情感与人的恢复力// 124
第五章 社会系统的恢复力
自由大街33号// 138
针锋相对// 149
壮大自己的队伍// 161
“4636行动”// 168
部落、网络和自己的队伍// 182
第六章 危机之中的恢复力
灾难是如何发生的：可能导致危机的企业文化// 196
红军大学// 200
第七章 系统崩溃，如何恢复
水井中的毒// 216
对“以暴制暴”说“不”// 224
第一步：控制暴力蔓延// 233
第二步：改变人们的思考方式// 238
第三步：改变社会规范// 241
第八章 沟通型领导：管理者的恢复力
帕劳是一个怎样的国家？// 248
艾德冲和他的休渔期// 253
力量增强了// 258
构建人际网络// 264
第九章 恢复力：如何为我所用
找到系统的脆弱之处、阈值和反馈环路// 272
拥抱“灵活的组织结构”// 276
数据的紧迫性// 278
预演未来// 283
他山之石// 285
致谢// 291
安德鲁·佐利是全球创新网络PopTech的负责人，也曾经是全美地理学会的成员。他的创见和作品散见于各大媒体，包括全美公共广播电视台，《纽约时报》，全美公共广播，《名利场》，《快公司》等。安德鲁现居纽约布鲁克林区。
安·玛丽·希利是一位剧作家，电影编剧和记者。她在美国和海外都有作品问世，她的戏剧作品、散文和小说由史密斯和克劳斯公司、塞缪尔弗伦奇公司出版，也在《凯尼恩评论》上发表。她现居哈德逊河谷地区。
不可或缺的恢复力
2007年1月31日，墨西哥城的大街小巷到处充斥着大清早特有的喧嚣：孩子们在家门口跑进跑出，大人们准备开始一天的营生。街边小贩正叫卖着玉米饼——这是墨西哥人最重要的主食之一。
但这一天并不风平浪静。作为玉米饼的主要原料，当日玉米价格创下了每磅35美分的新高，一年前没有人能够想到价格会涨到如此离谱的程度。短短3个月内，玉米价格暴涨了400%。在墨西哥，有将近一半的人口还生活在贫困线以下，这样的大幅涨价不仅搅得人们心烦意乱，而且足以引爆一场潜在的人道主义危机和政治风暴。
太阳越升越高，一个位于城市中央的广场上人声鼎沸，成千上万的市民、农民和工会激进分子聚集到了这里。人们把一束束玉米穗高举过头，仿佛这就是他们的武器。此次所谓的“玉米饼暴动”持续了一整天，抗议者占据了市中心一条大街，高呼口号反对总统卡尔德隆的新政府。抗议一直持续到傍晚，抗议者们一遍又一遍地高呼：“要玉米饼，不要PAN！”“PAN”是一个双关语，既是卡尔德隆领导的国家行动党的缩写，也是西班牙语中“面包”的意思。人们用怒吼表达怀疑，认为涨价的幕后黑手正是政府、大公司和富裕的精英阶层。工会领袖和电视名嘴痛斥大公司操纵物价，同时抨击养牛和养猪的牧场主囤积居奇。
虽然政治领导人和牧场主经常是阶级冲突的发泄对象，但至少这一次，他们并不是罪魁祸首。实际上，几乎没有任何抗议者能猜到玉米价格飞涨的真正原因。导火线几年前就已点燃，并一直缓慢燃烧，最终引爆了玉米价格。而这导火索其实事关一场千里之外看似不相关的灾难——卡特里娜飓风。----
在这个越来越复杂的世界中，我们人类是没有办法避免各种冲击的——我们能够做的，就是对冲击进行更好的缓冲。本书对如何进行缓冲进行了卓越的探索，提供了许多例证和故事，极具说服力。
——克里斯·安德森 《连线》杂志前主编，畅销书《长尾理论》、《免费》、《创客》作者
从生态系统到社区，再到商界，本书告诉我们，做一个强者并不是说把某一件事情做好。相反，做一个强者，就是做事情有弹性，有余地，绝不一成不变。作者完成了一本非常重要也非常有益的好书，它帮助读者去理解对未来进行计划是一件非常重要的事情，哪怕放弃一些短期利益也在所不惜。
——丹·艾瑞里 杜克大学教授、《怪诞行为学》作者
《恢复力》是一本非常棒的书。在紧密联结、错综复杂并且自发组织的系统当中，恢复力是健康、福祉和机遇的关键因素。作者为我们走向一个更加具有恢复力的世界提供了路线图。
——安妮—玛丽·斯劳特 普林斯顿大学政治与国际事务教授
本书充满智慧，富有深度，是该领域里程碑式的一部力作。如果你身处于某个系统之中，想要避免系统的崩溃，就一定要阅读这本书。
——戴维·伊葛门 神经学家，著有《隐姓埋名》和《网络为什么重要》
《恢复力》一书适合任何人阅读，它将改变你对于全球每天所发生的事件的看法。这本书既涉及复杂理论，又涉及心理学，对于理解当下不可或缺，对于规划未来举足轻重。
——戴维·奥格斯 南加州大学医学工程教授，著有《疾病的终结》一书